Ароматические масла для лечения взрослых и детей

Использование ароматических масел в медицинских целях практиковалось еще в древности. А новая волны моды на такую терапию началась около десяти лет назад. Специалисты уверяют, что посредством обоняния можно избавиться от многих недомоганий. Причем речь идет как о взрослых, так и о детях.

Как работают запахи

Механизм действия ароматерапии носит не только медицинский, но и психологический характер. Тот или иной запах способен вызвать в памяти человека воспоминания о разных событиях или состояниях. Таким образом получается:

• повышать настроение;
• снимать стресс;
• избавляться от усталости;
• убирать физическое напряжение;
• улучшать сон.

Эфирные масла хороши в любых процедурах, будь то массаж, ванна или просто дыхательная гимнастика в помещении с аромалампой.

Но этим полезные свойства ароматерапии не ограничиваются. Ряд масел — шалфея, ромашки, чабреца, розмарина, эвкалипта — используют для ингаляций при респираторных заболеваниях.

Особо стоит выделить экстракт чайного дерева, имеющий противовоспалительное действие. Его часто рекомендуют для заживления ранок, язвочек и борьбы с угревой сыпью.

Для детей: нежные ароматы

Ароматерапия замечательно оздоравливает организм как взрослого, так и ребенка. Здесь работают те же методы:

• ингаляции;
• ванны;
• аромалампы;
• компрессы;
• массаж.

Некоторые виды масел разрешается использовать с первых месяцев жизни. Но выбирать нужно наиболее легкие — лавандовое, ромашковое и розовое. Универсальный вариант — ромашка. Она помогает во многих случаях, например, когда:

• режутся зубки;
• болит живот;
• появляются высыпания на коже.

Что касается респираторных заболеваний, то здесь подойдут эвкалипт и лаванда. Делайте ингаляции или капайте на подушку, чтобы малыш вдыхал пары во сне.

Но, если вы собираетесь применять ароматерапию по отношению к ребенку, запомните несколько важных правил:

• не используйте масла в чистом виде; несколько капель разведите в основном (миндальном или соевом);
• масла не должны попадать ребенку в глаза или рот;
• время ингаляций увеличивайте постепенно — с 5-10 секунд до 3-5 минут.

Особенности выбора

Обращайте внимание на срок годности препарата. У натуральных масел он не превышает двух лет (а у некоторых разновидностей вовсе ограничивается годом). Бутылочка должна быть из темного стекла с дозатором.

В идеале покупать аромамасла стоит в аптеке или специализированном магазине. Если вы видите заветные бутылочки на полках супермаркета по акционным ценам, отнеситесь к ним с опаской. Не исключено, что содержимое пострадало при хранении или перевозке.

<p>�спользование ароматических масел в медицинских целях практиковалось еще в древности. А новая волны моды на такую терапию началась около десяти лет назад. Специалисты уверяют, что посредством обоняния можно избавиться от многих недомоганий. Причем речь идет как о взрослых, так и о детях.</p> <p><img src="http://o-sebe.com/wp-content/uploads/2015/12/e%60firnyie-masla.jpg" alt="Ароматические масла" width="350"></p> <h2>Как работают запахи</h2> <p>Механизм действия ароматерапии носит не только медицинский, но и психологический характер. Тот или иной запах способен вызвать в памяти человека воспоминания о разных событиях или состояниях. Таким образом получается:</p> <ul> <li>повышать настроение;</li> <li>снимать стресс;</li> <li>избавляться от усталости;</li> <li>убирать физическое напряжение;</li> <li>улучшать сон.</li> </ul> <p>Эфирные масла хороши в любых процедурах, будь то массаж, ванна или просто дыхательная гимнастика в помещении с аромалампой.</p> <p>Но этим полезные свойства ароматерапии не ограничиваются. Ряд масел — шалфея, ромашки, чабреца, розмарина, эвкалипта — используют для ингаляций при респираторных заболеваниях.</p> <p>Особо стоит выделить экстракт чайного дерева, имеющий противовоспалительное действие. Его часто рекомендуют для заживления ранок, язвочек и борьбы с угревой сыпью.</p> <h2>Для детей: нежные ароматы</h2> <p>Ароматерапия замечательно оздоравливает организм как взрослого, так и ребенка. Здесь работают те же методы:</p> <ul> <li>ингаляции;</li> <li>ванны;</li> <li>аромалампы;</li> <li>компрессы;</li> <li>массаж.</li> </ul> <p>Некоторые виды масел разрешается использовать с первых месяцев жизни. Но выбирать нужно наиболее легкие — лавандовое, ромашковое и розовое. Универсальный вариант — ромашка. Она помогает во многих случаях, например, когда:</p> <ul> <li>режутся зубки;</li> <li>болит живот;</li> <li>появляются высыпания на коже.</li> </ul> <p>Что касается респираторных заболеваний, то здесь подойдут эвкалипт и лаванда. Делайте ингаляции или капайте на подушку, чтобы малыш вдыхал пары во сне.</p> <p><img src="http://www.o-krohe.ru/images/article/orig/2016/03/prodolzhitelnost-i-chastota-ingalyacij-dlya-detej-1.jpg" alt="Ароматические масла" width="350"></p> <p>Но, если вы собираетесь применять ароматерапию по отношению к ребенку, запомните несколько важных правил:</p> <ul> <li>не используйте масла в чистом виде; несколько капель разведите в основном (миндальном или соевом);</li> <li>масла не должны попадать ребенку в глаза или рот;</li> <li>время ингаляций увеличивайте постепенно — с 5-10 секунд до 3-5 минут.</li> </ul> <h2>Особенности выбора</h2> <p>Обращайте внимание на срок годности препарата. У натуральных масел он не превышает двух лет (а у некоторых разновидностей вовсе ограничивается годом). Бутылочка должна быть из темного стекла с дозатором.</p> <p>В идеале покупать аромамасла стоит в аптеке или специализированном магазине. Если вы видите заветные бутылочки на полках супермаркета по акционным ценам, отнеситесь к ним с опаской. Не исключено, что содержимое пострадало при хранении или перевозке.</p> http://mytests.ru/articles/946

Нравится

Опубликовать

Tweet